入ってくるカロリーを減らす=食事量を減らす
出ていくカロリーを増やす=運動量を増やす
分かっていてもなかなか続かないですよね
ルセフィは血中に含まれるブドウ糖を尿と一緒に体外に排出してくれます
1日60~100gの糖
カロリーにすると240~400calの糖を排出する効果から体重減少が期待できます
食事制限…
運動不足…
糖の吸収を抑えることで無理のない方法で痩せたい方におすすめです
前回ご紹介のやせるホルモンGLP-1ダイエット注射もとても好評です
お気軽にお問合せ下さい
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30年以上の実績がある美容外科クリニック 高須クリニック
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