!!ビックリマーク音譜こんにちは H@Sです音譜


9月に入ってから、朝晩と昼間の寒暖の差が出てきていますが、


体調を崩されていないでしょうか?


まだまだ昼間は暑いので 冷房がきいているところも多いですね。


(女性に多いと思いますが)冷気が 直接 長時間 


あたると、本当に辛いですよね。


冷え性の方には多いと思いますが、それで、頭痛が起こる事が


あります。 


実は、最近 頭痛 に 悩まされていた為、MRI を 受けてきました。


狭いところに入ると聞いていた為、入る前まで どきどきしてました。


検査中、音楽を流す事も可能と聞いたので、早速お願いして流して


いただきました。おかげで気分が楽に音譜


検査中は 工事現場のような 雑音 <色々な音のタイプがありまし 


た>や、ラッパのような音が鳴り響き、約30分ほどで終了。


ずっと眼を閉じていたため、 狭くて暗いところでも、


なんとか頑張れました!


数日後 結果を聞きに行くと、 大きな病気ではないとのこと。


筋肉がこわばったり、血流が悪くなることによる 筋緊張性頭痛とのことでした。


その後、毎日ストレッチをしたり、シャワーではなくしかりと湯船につか


ることで随分 頭痛の回数は減りました。


それまでは痛み止めにたよっていたのですが、なんと 


痛み止めも 飲みすぎると 飲むことによって痛みが起きることもある


とのこと。要注意です!!


頭痛もちの方、改善方法がわかって 痛み改善するといいですね☆






















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