こんにちは。再び猛暑日が続く中、本日もご来院ありがとうございます。
今週のクリニック内の生花です。
丸みのある透明な花瓶の中の葉っぱが涼しげです。
お話変わり、最近美容と健康の為に始めた、 私にとって 一石二鳥 なこと。
それは お風呂でテレビを見ながら半身浴をすることです。
この半身浴といわれる２０分以上湯船に浸かることが苦手だった私。本とか新聞、雑誌やラジオなど持ち込みしたことありましたが、それでも じーっと汗をかく時間を持て余し長続きしませんでした。
また、帰宅後すぐにテレビをつける習慣があり、見たい番組が始まったらそのまま最後まで見てしまい、気が付いたら、もうこんな時間？と慌ててお風呂を済ませてました。
家電製品の売り場で、この防水テレビを見つけ これだ～！！と早速購入へ。
まさにまさに 私にピッタリの買い物でした。しかも録画番組も見れるとあって
とても便利。 時間を有効利用できて 一石二鳥です。
今ではテレビを見ながらの快適な半身浴。３０分くらいあっという間に時間が経ち、たくさん汗かいてます。今後の冷え性改善、美肌効果、ダイエット効果などを実感するのが楽しみです。