こんにちは
Ｈ＠Ｓです
朝晩寒さが増してきましたね
寒くなるにつれて、猫ちゃんみたいに背中を丸めてしまいます。。
丸まった姿勢を 鏡で見て いつも興ざめします
そこで、最近、姿勢をよくすることに 努めることにしました
姿勢を良くすることの効果は
1.他人から見た 印象がいい
2.胸を張ることで、酸素の吸入量が良くなり、体に良い影響を与える
3.体のゆがみを整えることで、腰痛や肩こり予防にもなる
4.小さい胸の方でも なんとなく大きくみえる
と、ことばで言っても難しいので、次の写真をみてみましょう！
八木先生も 堂々として さらに男らしくみえますね！
みるからに、姿勢が良いほうが、好印象ですよね！！
みんなで姿勢美人をめざしていきましょう！！