連日30℃を越える猛暑の中
、今週末も世間は３連休
ということもあり、
大変多くのご来院ありがとうございます
今日は浜松からお越しの患者様にうなぎパイ頂きました。ありがとうございます
さて皆さんはこの暑い夏を乗り切るための秘訣はお持ちですか
夏になると、暑さで食欲が減退してしまわれる方が多いようですが、
私の胃はとっても元気なので
、大好きなお肉
を沢山食べてスタミナ付けてます
夏は露出の多いお洋服
や水着
など着る機会が増えるので
ダイエットに励んでらっしゃる方も沢山見受けられます
ただ、ダイエットのために食事を規制したりすることが、時にはストレスになってしまう
ケースもありますよね
特に女性はストレスやホルモンバランスの崩れは美肌作りに大いに支障をきたすので
要注意です
なので私のモットーとしては、好きなものは食べて
、運動して基礎代謝をあげるようにして
心身ともに快適に過ごすようにしています
今日はおいしいお肉
の食べれる私のイチオシ
のお店を紹介したいと思います
患者様の紹介で知った鉄板会席のお店です
名古屋栄のガーデンパレスホテルの目の前にあります
錦輝茶寮（キンキサリョウ）とういうお店です
毎月、旬の季節物
を使ってお料理を提供してくださいます
私のおススメは、牛タンしゃぶしゃぶと 銀粉ののった黒毛和牛サーロインステーキです
しめに牛しぐれご飯
ｏｒ 黒毛和牛カレー
も選べてお替わり自由なんですよ
前菜からメイン、デザートまでついて￥4500～とリーズナブルですし、
全個室となってるのでデート
や女子会
など落ち着いた雰囲気でお食事できますので
機会ありましたら是非いってみてください
最近セシウムに汚染されたお肉
について問題化されていますが
安全なお肉を選んでエネルギー
をつけ、この猛暑乗り切りましょう