まだまだ暑い日が続いていますが．．．疲れが取れずダラダラ～っと過ごしていませんか
夏バテも感じずの私は
暑い日でもお取り寄せしている モツ鍋 をパクリ 
冷蔵庫には常にストックしているほど
モツ鍋 の モツ には五大栄養素の１つ ミネラル や 必須アミノ酸 が多く含まれていて 疲労回復 ストレス解消の効果があります 
そしてなんと言ってもプルプルお肌を作ってくれる コラーゲンがたーっぷり
コラーゲンはお肌のハリやツヤを保ち女性には嬉しい食材ですね
コラーゲン はそのまま体内で利用できるわけでなくアミノ酸 ビタミン ミネラル等のコラーゲンの役割を助ける 酵素が必要 です
その為、モツ鍋はニラやキャベツ等たくさんの野菜と取る事が出来る為、より良く吸収ができるのですね
ニラ
カロチン ビタミンB1 B2 C カルシウム カリウム 食物繊維
キャベツ
ビタミンＡ Ｂ１ Ｂ２ Ｃ Ｅ Ｋ ナイアシン ミネラル カルシウム リン 鉄
カリウムマグネシウム
寒い季節だけではなく 暑い夏こそ ヘルシーで低価格のモツ鍋 食べてみませんか
NS 